排毒

今時今日,排毒的產品、療程,林林總總,如何選擇?

做這個決定之前,我們應該要認識甚麼是「毒,甚麼時候需要排毒,甚麼時候不適宜,排毒有甚麼要注意。

中醫對此有甚麼看法?

讓我們從中醫角度了解一下。

何謂「毒」?

一切對身體有害的東西,稱為毒(即邪毒),指毒物,毒害,疫毒。毒的致病原因有火毒,熱毒,蛇毒,狂犬毒等,而毒病則有瘡毒及癰毒。

中醫排毒的療法

中醫採用的排毒方法有很多,包括:

一 推拿 六 藥泡
二 針灸 七 煙薰
三 刮痧 八 外敷
四 足底按摩 九 拔火罐
五 氣功 十 內服藥 有八法
分別是: 汗法、吐法、下法、和法、
溫法、清法、消法、補法。

甚麼時候適宜排毒?

一個正常健康的人,每天都需要把體內的毒物排出體外,包括糞便、尿液、汗水等。

遇到有身體不適之時,則需要去看醫生;但有些人在沒有醫生或專業人士的指導下,自己選擇一些較方便的藥物或排毒產品進行自我治療(排毒)。

這是危害自己的健康和不對的做法。

坊間流傳每日喝八杯水的排毒方法是誤導的指引。

相信多喝水可把身體內的病毒(毒物)隨尿液排出體外,便可使身體健康。

從中醫的角度,多喝水並不一定能排毒,要視乎個人身體情況而定,若是熱性體質而不帶濕及口渴能消水之人士,多喝水是有一定的效用;但相反來說,若是體質帶濕或屬寒性的話,多喝水會使脾胃、腎臟及膀胱功能虧損,可導致腎陽不足而產生腹脹、腹痛、尿頻、帶下、窿閉或水腫等症狀。

再者,老年人或小童因體質退化或未成熟,皆不宜過多喝水,更遑論八杯水之多。

今天減肥瘦身蔚為時尚,很多愛美人士自行購買減肥或排毒藥品、食物,或參加一些療程,實屬危險。

故此於甚麼時候需要排毒,應請教家庭醫師。

進行排毒應注意的事項

選擇排毒產品或療法時應注意下列事項:

是否適合自己的體能、體質,例如長期服藥及運動量等。
產品的組成成份,提防假藥。
產品說明書提供的資料是否足夠。
產品或推銷商的品牌和誠信。
產品的實際功效和副作用。
最終是否需要這些產品。
價錢是否合理。
排毒意味著機體不適

《易經》云:“不偏不倚為之道,中庸也。”陰陽平衡則無病,機體不適才需要排毒。

唯排毒只是治標之法,找出毒的來源,予以預防,方為治本。故需要注意下列事項:

起居飲食
注意?生
穩定情緒
順應四時
適當運動
總括來說,生活要順其自然,不要盲目排毒,自然會活得健康。

學醫之道

學醫之道,如何証心,心不証後果如何?

每凡學某一種東西或想辨好一件事情勿,先決條件就是要有信心,有信心才有恆心,有恆心便有毅力,有毅力便自然會有成功的希望。從來是說易行難。要做到這個信心、恆心、毅力而達到成功?不容易。做其它的事情(壞事)為了要達到目的而不擇手段,可能還要加一點狠心和歪心,但如學醫的話就萬萬不可能不証心了。

証心者即言行恂正也,心不歪也,正直無私,以濟世為懷,救人以任,。數古往今來各名醫除了有好的醫術或醫學貢獻之外最重要的還是有一顆仁慈的心,才可以留芳百世。

故此証心是非常重要,要做到証心,首先要了發自內心,每件事自己要負責,在這個思想約束條件下每事便會小心,從而會為別人著想多一些而不會斤斤計較,更要時常以原諒自己的態度去原諒別人,接受別人,在學識方面要多進修吸收新事情知識,而在人濟方面更要廣結善緣,淨修慧根以達証果。

正所謂心正眼正,若眼不正則狗鼠之輩也,難有大成。再者醫有云計「手隨心轉,法從手出」(推拿醫術)。古又云:「口傳身授」則師傳授與徒弟錯之經驗。由此可見「証」則言行皆要正而要達到「証」則首先要從心底裡做起。若不,後果堪虞,不用多說了。

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